Как победить чревоугодие и избавиться от греха

Что значит чревоугодие?

Какой бы ни была пища, Церковь никогда не называет ее греховной. Грехом является неправильное отношение к нему: чревоугодие, создание культа еды, алкоголизм. Если человек придерживается здоровой диеты, регулярно постится и соблюдает разумные ограничения, такое поведение только поощряется.

Недаром священники считают, что совместная трапеза после богослужения укрепляет дух. После Воскресения Христова последователи Мессии каждую ночь собирались за столом, вспоминая Спасителя, а также размышляя над тем, чему Он учил.

Определение чревоугодия в психологии

Апостол Павел дал четкое определение чревоугодию. Он сказал, что обжоры забывают Бога, поклоняясь своему чреву. Подняв свои основные желания на первое место, они вообще перестают заботиться о душе. В этом случае считается греховным:

• выпивка;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• сокрытие еды;
• гребаное изнасилование;
• злоупотребление печеньем.

Православие не запрещает пить вино, но его количество не должно превышать допустимых норм. Небольшое количество спиртного полезно для пищеварения и настроения, но чрезмерное проливание почти всегда подразумевает непристойное поведение.

Христианство делит грех чревоугодия на два вида:

• чревоугодие – характеризуется неразборчивым употреблением пищи только для «наполнения желудка»;
• горло – непомерная любовь к кулинарным изыскам, возведение еды в культ, гурманство.

Исторический аспект

Угождение плоти свидетельствует о победе плоти над духовностью, позволяя процветать всем страстям в христианском теле.

Именно страсти погубили землю перед потопом, когда Творец не увидел в людях отражения Божия, Он погубил Свое творение. Чревоугодие уродует человека, уродует храм Божий, что является великим грехом. Наполненное лоно становится тяжестью для души духовной, постоянно тянущей ее вниз, к страстям.

В Древнем Риме верхушка знати была так увлечена угождением своей плоти, что из чревоугодия даже не вспомнила о горе. В некоторых случаях поклонение желудку доходило до абсурда, когда тело уже не могло есть, а горло требовало продолжения пира, росомахи вызывали рвоту специальными перьями и продолжали наедаться пищей.

Сопутствующие «друзья» чревоугодничества

Все грехи взаимосвязаны. Покаянием человек очищает свою душу для Иисуса, но мало-помалу лень затмевает поклонение Богу, оставляя человеческий храм пустым, открытым для бесов, которые спешат туда поселиться. (Матфея 12:42)

Чревоугодие сопровождается:

1. Злость. Обжоры оправдывают гнев, в который они обычно впадают из-за своего ожирения. Войдя в состояние возбуждения, начинается заедание стресса, и в этом случае приобретается не покой, а накопление жира.
2. Длительное обжорство внушает боязнь остаться без еды, рождается скупость. Человек, который грешит, начинает накапливать пищу, даже ест испорченную пищу, которую жалко выбросить. Жадные люди часто едят оставленную другими пищу, презирая себя за это, но ничего не могут с этим поделать. Дьявол сильнее своей жалкой плоти.
   
   Почему опасно переедать
3. Смущение от поедания большого количества пищи вызывает тайное поедание. На публике такая особа ведет себя достаточно прилично, но свою матку прячет в потаенный уголок подальше от людских глаз.

Важно! Мало кто знает, что пожирание означает принесение жертвы, чрево становится идолом, требующим все новых и новых жертв. Христиане, которые меняют свой приоритет, становятся идолопоклонниками.

Проявление греха

Все страсти взаимосвязаны и чревоугодие не исключение. Почти всегда рука об руку с гневом идет то, что обжоры хватают вкусную еду, замыкая таким образом порочный круг. Люди, которые любят поесть, скупы, потому что боятся остаться без еды. Они начинают бесконтрольно накапливать продукты, иногда даже едят за кем-то, что приводит к постоянному смущению. Самобичевание приводит к тому, что обжоры начинают есть тайком, стараясь не привлекать ничьего внимания.

Грех проявляется следующим образом:

• нарушение диеты;
• регулярное переедание;
• количество еды становится важнее ее качества;
• быстрое проглатывание пищи;
• привычка есть перед телевизором или компьютером;
• поздние ужины или слишком ранние завтраки;
• скрывайте свою слабость от других.

Человек, страдающий гортанью, может потратить последние деньги на изысканные блюда или дорогой ужин в ресторане.

Привычка есть перед телевизором или компьютером — проявление греха

Возможные последствия для души и тела

Официальная медицина полностью поддерживает церковь в том, что чревоугодие действительно является «смертным» грехом. Проблемы со здоровьем, возникающие в результате злоупотребления жирной, сладкой или острой пищей, могут быть серьезными:

• ожирение;
• сахарный диабет;
• сердечно-сосудистые патологии;
• заболевания желудочно-кишечного тракта.

Без надлежащего лечения и правильной диеты все эти диагнозы могут привести к летальному исходу. Качество жизни также значительно ухудшается, ведь человек постоянно вынужден терпеть физический дискомфорт, связанный с болезнью или лишним весом.

Чревоугодие не менее негативно воздействует на душу, ибо становится препятствием на пути к Богу. Подняв желудок на первое место, обжора забывает о духовности, страдает от голоса совести, не может найти покоя. Внутренний дисбаланс ведет к расщеплению личности, к ее разрушению. Это подразумевает постоянные неудачи, проблемы в семейной и профессиональной жизни.

Ожирение — результат греха

Обжора не может сосредоточиться на молитве, так как его ум занят мыслями о еде. По этой же причине утрачиваются их творческие и интеллектуальные способности, развивается комплекс неполноценности. Опомнившись, росомаха пытается сесть на диету, но лень не позволяет ему завершить начатое дело. Несчастный падает, начинает винить себя, потом заедает это чувство нездоровой пищей, и все повторяется.

Прямая речь: святые отцы о борьбе с чревоугодием

«Тот, кто жадно предается еде, подрывает силы тела, а также уменьшает и ослабляет силы души»
«…Адам был изгнан из рая за чревоугодие; это было причиной охоты во времена Ноя; Он также призвал огонь на содомлян. Хотя преступлением его было сладострастие, но корень обеих казней шел от чревоугодия…»
Святой Иоанн Златоуст

***

«Чревоугодие делится на три типа: один тип побуждает к еде до определенного времени; другой любит только быть сытым, какой бы ни была пища; третий хочет вкусненького. Против этого христианин должен быть осторожен в трех отношениях: ждать определенное время, чтобы поесть; не уставать; довольствоваться самой скромной пищей»
Иоанн Кассиан Римлянин

***

«…Если тебе принадлежит утроба, то будешь обитать в раю; но если вы не овладеете им, вы будете жертвой смерти»
Святой Василий Великий

***

«Я вам говорил и говорю: ешьте досыта, но не досыта. Удовлетворенный, он откладывает ложку. А другой уже сыт, а есть еще, да есть, глаза не полные, это грех»
Варсонофий Оптинский (Плиханков)

***

«…Избегая чрезмерного наслаждения, целью еды должно быть не удовольствие, а потребность в пище для жизни; потому что ползание ради удовольствий есть не что иное, как боготворение своего чрева»
Василий Великий

Как правильно бороться с грехом чревоугодия?

Для преодоления агрессии своего тела против души, чтобы не вернуться к этому греху, простого отказа от определенных продуктов, а также уменьшения порций будет недостаточно. Человек, который живет, чтобы есть и наслаждаться изысканными вкусами, явно теряет чувство меры не только в этом, но и во всем, поэтому с греховной привычкой стоит бороться. Чтобы избавиться от греха чревоугодия, человеку, страдающему именно этой страстью, следует придерживаться следующих советов:

• перед каждым приемом пищи следует кратко помолиться, прося у Господа помощи в воздержании от излишеств;
• желая угодить своему чреву, человек должен помнить, что тело создано не для вечной жизни, потому оно и станет пищей для червей, а значит, бессмертная душа должна больше заботиться о себе;
• стоит мысленно определить, сколько еды вы хотели бы съесть, а затем взять четверть и отложить в сторону;
• на первых порах стоит ограничить употребление острой пищи, которая только возбуждает аппетит;
• ешьте медленно, что позволит вам полностью насытиться меньшими порциями;
• есть рекомендуется в тишине, так как во время разговора можно употребить больше, чем это действительно необходимо (лучше во время еды мысленно читать Иисусову молитву);
• стоит помнить, что жажда воды также может быть ложной и естественной, чтобы понять, действительно ли вы хотите пить, рекомендуется задержать немного воды во рту.

Нередко сочетание скупости и чревоугодия, а также тщеславия, что еще раз подтверждает опасность этого пристрастия, открывающего дорогу новым греховным страстям.

Человек, который слишком много ест, заботится о том, чтобы обеспечить свой желудок более изысканной и вкусной пищей, делает его своим кумиром, совершая очередной страшный грех. Начав с невинной, на первый взгляд, страсти к еде, мало-помалу человек погружается в другие грехи, даже не сознавая, что уже вышел из рамок благодати Божией и стал легкой добычей дьявола. В этом состоянии человек как бы становится слепым мясом, не различая добра и зла, что сильно вредит ему в будущем. Именно поэтому не стоит потакать своим слабостям и закрывать на них глаза. Вредные привычки следует искоренять сразу же после их обнаружения, так как потом с ними будет труднее бороться.

Пост

Быть в положении сейчас модно. Рестораны пестрят постными блюдами, кондитеры предлагают сладости и печенье, якобы приготовленное без использования животных жиров.

Постная пища

Суть поста не в отказе от продуктов животного происхождения, а в усмирении самой плоти. Если человек заменяет одно вкусное лакомство другим, то это не пост, а модификация трапезы. Во время поста суетная жизнь как бы замедляется, уделяя больше времени общению с Богом в храмах и в кругу христиан.

Пост для обжора – это подвиг, на который даёт силу только Творец. В постные дни приносится жертва Всевышнему, но не в виде приношений. Богу нужно сердце, кающийся и смиренный дух. Нарушая свои желания, обжоры учатся справляться со страстями, и в этом им обязательно поможет духовный наставник.

Господь видит нашу слабую волю. Упав, не выдержав испытания, не следует ложиться, следует вставать и начинать все заново. Все можно преодолеть в Иисусе, Который укрепляет нас. (Филиппийцам 4:13)

Молитва дает силу

Святые хорошо знают о человеческой слабости. В книге Сан-Хуана де ла Эскалера «Ла Эскалера» чревоугодие находится на четырнадцатой ступени духовного роста из тридцати. Удивительно, но для преодоления этой бесовской страсти нужно сначала отделить себя от таких страстей:

• лень;
• уныние;
• клевета;
• клевета;
• лень;
• злость;
• многословие.

Монах Хуан советует при возникновении мыслей о еде и перед едой постоянно находиться в молитве.

Тайная

Тайная молитва предназначена для людей с избыточным питанием. Читается после молитвы на еду.

«И умоляю Тебя, Господи, избавь меня от пресыщения, сладострастия и даруй мне в мире души моей с благоговением принять Твои щедрые дары, чтобы, вкушая их, я получил укрепление духовной и телесной силы моей для служения. Ты, Господи, в моем малом остатке на земле».

Иоанна

Для преодоления непомерных желаний плоти, чревоугодия используют молитву Иоанна Кронштадтского.

«Господи, милейшее наше Брашно, никогда не погибающее, но пребывающее в вечной жизни! Очисти раба Твоего от скверны чревоугодия, всякой плоти сотворенной и чуждой Духу Твоему, и даруй ему познать сладость животворящей духовной кисти Твоей, которая есть Твоя Плоть и Кровь и Твое святое, живое и действенное слово».

Святому Алексию

Следующий призыв, обращенный к человеку Божию Алексию, поможет усмирить мирские страсти, убрать привязанность к материальному богатству, чревоугодие, жить в смирении и согласии с собой.

«О угодник Христов, угодник Божий Алексий! Воззри на нас с добротой, раб Божий (имена), и в молитве простри свои честные руки ко Господу Богу, и испроси прощения за наши вольные и невольные грехи, мирную и христианскую жизнь, и добрый ответ на Страшном Суде. Она, угодная Богу, не бесчестит надежды нашей, даже на Тебя, по Богу и Богородице, возлагаем; но будь нам помощником и покровителем во спасении; Да, приняв благодать и милость Господню по молитвам твоим, прославим человеколюбие Отца и Сына и Святаго Духа и твое святое заступление, ныне и присно и во веки веков».

Святителю Игнатию

Молитва, обращенная к святому Игнатию (Игнатию Брянчанинову), поможет очистить ум, справиться с привязанностями к еде, подарит бодрость и легкость телу.

«О, великий и чудный святой Христов, отец Игнасио! Примите, пожалуйста, наши молитвы, приносимые Вам с любовью и благодарением! Услыши нас, сирот и оставленных (имена), к тебе с верою и любовью припадающих и твоего теплого заступления о нас пред Престолом Господа Славы просящих. Вемий, сколько может молитва праведных, умилостивляющих Господа. С детских лет страстно возлюбил ты Господа и только Ему служишь, пожелав, все красное в этом мире ни к чему тебя не приписало. Ты отрекся от себя и взял свой крест, ты последовал за Христом. Ты добровольно избрал узкий и мучительный путь монашеской жизни и на этом пути стяжал великие добродетели. Глубочайшим благоговением и смирением перед Всевышним Творцом ты наполнил сердца людей своими писаниями,грешники, падшие с твоими мудрыми словами, в сознании своего ничтожества и своей греховности, в покаянии и смирении, обратись к Богу, ты наставил их, ободряя надеждою на милость свою. Ты не отвергал никого, кто приходил к тебе, но был для всех любящим отцом и добрым пастырем. И ныне не оставляй нас, усердно молящихся тебе и прося твоей помощи и заступничества. Испроси нашего человеколюбивого Господа о нашем духовном и телесном здравии, утверди нашу веру, укрепи наши силы, изнемогающие в искушениях и болезнях сего времени, согрей огнем молитвы наши замерзшие сердца, помоги нам, очистившимся покаянием, получить Христианской смерти чрева сего и войти в чертог Спасителя, украшенный всеми избранными,и там вместе с тобою падают ниц пред Отцом и Сыном и Святым Духом во веки веков. Аминь».

Матроне Московской

Молитва, обращенная к святому, поможет очиститься от грехов, в том числе от чревоугодия.

«О, блаженная Матрона, душою на Небесах пред Престолом Божиим, телом почивая на земле и по благодати различные чудеса подающая, воззри ныне милостивым оком своим на грешников, в скорбях, болезнях и греховных искушениях, дни свои зависимые утешь нас, отчаявшихся, исцели лютые недуги наши, от Бога нам чрез дозволенные грехи наши, избавь нас от многих бед и обстоятельств, умоли Господа нашего Иисуса Христа простить нам все наши грехи, беззакония и падения, и даже нас от настоящего доныне согрешили, но получив благодать и великую милость по вашим молитвам, да прославим в Троице единого Бога, Отца, Сына и Святого Духа, ныне и присно, и во веки веков, во веки веков. Аминь».

Принципы достижения победы

Избавиться от чревоугодия самостоятельно бывает достаточно сложно, поэтому священники советуют всем членам семьи соблюдать диету. Для достижения результата необходимо перейти на здоровое питание:

• свести к минимуму потребление острого, соленого, острого;
• исключить из рациона продукты, содержащие глутамат натрия;
• отказаться от сахара, заменив его медом или стевией;
• замените жирную и жареную пищу постной пищей, приготовленной на пару;
• включить в свой рацион больше фруктов и овощей.

Во время еды нужно хорошо пережевывать пищу, полностью концентрируясь на процессе. Вам просто нужно есть на кухне, подальше от телевизора, ноутбука или книги. Чтобы не переедать, внимание ни на что не должно отвлекаться.

Хорошо спланированная диета поможет вам добиться успеха. Полностью есть можно три раза, но разрешены перекусы в виде небольшого количества фруктов или орехов между ними. Также необходимо соблюдать церковные посты и читать молитвы во время трапезы.

Не нужно пытаться съесть за один присест. Лучше вставать из-за стола немного голодным, это поможет тренировать силу воли

Каким святым молиться от обжорства?

Чтобы избавиться от чревоугодия, надо практиковать воздержание в еде, избегать сладострастия и молить о помощи святых.

Познакомьтесь: это небесные помощники, которых вы можете попросить о поддержке:

• Святитель Иоанн Кронштадтский, прославившийся в земной жизни как проповедник, церковный и общественный деятель, духовный писатель, говорил, что излишества в еде и питии отнимают христианскую любовь от сердца и наполняют его себялюбием и сладострастием.
• Святой Алексий, живший в V-VI веках, отличался благочестием и подвижничеством. Он был знатного рода, но в то же время жил на милостыню, постоянно постился и большую часть времени проводил в молитвах.
• Епископ Игнатий Брянчанинов среди всех грехов особо выделил недержание матки. Он приводит тело к лени, тяжести, сонливости, вялости, мечтам, рассеянности и отвлекает мысли о Боге. Он также осудил неумеренный пост. Святитель просил о постоянном, но разумном воздержании от пищи.
• Матрона Московская при жизни трудилась усердно: принимала больных и скорбящих, исцеляла, помогала советом, а по ночам непрестанно молилась. Многие молитвы святой Матроне не одобряются и не одобряются церковью. Люди часто молятся ему своими словами, от чистого сердца и получают помощь и утешение.

Святой лечил заговоренной водой. Молитва, обращенная к Матронушке, прочитанная на воде, поможет умерить чревоугодие и вылечить ожирение. Воду нужно выпить немедленно.

Маленькие советы от святых отцов

Чтобы добиться победы над зависимостью, священники рекомендуют молиться перед каждым приемом пищи.

Тайная молитва от чрезмерных в питании

(читать устно после намаза на еду)

Умоляю же Тебя, Господи, избавь меня от пресыщения, от сладострастия и даруй мне в мире души моей принять Твои щедрые дары с благоговением, чтобы, вкушая их, я получил укрепление духовной и телесной силы моей для служения Тебе, Господи, в маленьком остатке моей жизни на земле.

Молитва святому Иоанну Кронштадтскому

Господи, сладчайший наш Брасно, никогда не погибающий, но достигающий вечной утробы: очисти раба Твоего от скверны чревоугодия, всякой плоти сотворенной и чуждой Духу Твоему, и даруй ему познать сладость животворящей Твоей духовной кисти, которое есть Твоя Плоть и Кровь и твое святое, живое и действенное слово.

Святой Алексий, человек Божий

О угодник Христов, угодник Божий Алексий! Воззри на нас милостиво, раб Божий (имена), и в молитве простри свои честные руки ко Господу Богу, и испроси у Него прощения за наши вольные и невольные грехи, мирного и христианского жития, и доброго ответа на Страшном Суде. Христова Она, Раба Божия, не бесчестишь надежды нашей, еже, по Богу и Богородице, кладем; но будь нам помощником и покровителем во спасении; да, благодать и милость Господню прия по молитвам твоим, да прославим человеколюбие Отца и Сына и Святаго Духа и твое святое заступление, ныне и присно и во веки веков.

Святой Игнатий Брянчанинов

О великий и чудный святой Христов, отец Игнасио! Пожалуйста, примите наши молитвы с любовью и благодарностью, приносимые Вам! Услышь нас, сирот и бездомных (имена), припадающих к тебе с верою и любовью и теплым твоим заступничеством о нас пред Престолом Господа Славы просящим. Видите, как много может сделать молитва праведника, умилостивляющего Господа. Ты с детских лет страстно возлюбил Господа и, захотев служить Ему одному, вменил в ничто все красное в этом мире. Ты отрекся от себя и, взяв свой крест, пошел за Христом. Путь тесной и жалкой жизни монашеской воли избрал ты и на этом пути стяжал великие добродетели. Глубочайшим благоговением и смирением перед Всевышним Творцом ты наполнил сердца людей своими писаниями,но грешники, падшие с твоими мудрыми словами, в сознании своего ничтожества и своей греховности, в покаянии и смирении, обращаются к Богу, ты наставлял их, ободряя их упованием на Его милость. Ты не отвергал приходивших к тебе, но был всем любящим отцом и добрым пастырем. И ныне не оставляй нас, усердно молящих тебя и прося твоей помощи и заступничества. Испроси у Господа, Человеколюбца, здравия нашего духовного и телесного, утверди нашу веру, укрепи силы наши, измученные искушениями и болями века сего, огнем молитвы согрей замерзшие сердца наши и помоги нам, очистившим Христианин, с покаянием уйти из этого чрева и войти в чертоги Спасителя,украшенный всеми избранными и там с тобою поклонись Отцу и Сыну и Святому Духу во веки веков. Аминь. Ободряя их надеждой на Его милость. Ты не отвергал приходивших к тебе, но был всем любящим отцом и добрым пастырем. И ныне не оставляй нас, усердно молящих тебя и прося твоей помощи и заступничества. Испроси у Господа, Человеколюбца, здравия нашего духовного и телесного, утверди нашу веру, укрепи силы наши, измученные искушениями и болями века сего, огнем молитвы согрей замерзшие сердца наши и помоги нам, очистившим Христианин, с покаянием уйти из этого чрева и войти в чертоги Спасителя,украшенный всеми избранными и там с тобою поклонись Отцу и Сыну и Святому Духу во веки веков. Аминь. Ободряя их надеждой на Его милость. Ты не отвергал приходивших к тебе, но был всем любящим отцом и добрым пастырем. И ныне не оставляй нас, усердно молящих тебя и прося твоей помощи и заступничества. Испроси у Господа, Человеколюбца, здравия нашего духовного и телесного, утверди нашу веру, укрепи силы наши, измученные искушениями и болями века сего, огнем молитвы согрей замерзшие сердца наши и помоги нам, очистившим Христианин, с покаянием уйти из этого чрева и войти в чертоги Спасителя,украшенный всеми избранными и там с тобою поклонись Отцу и Сыну и Святому Духу во веки веков. Аминь, испроси у Господа, человеколюбца, здравия нашего духовного и телесного, утверди нашу веру, укрепи силы наши, измученные искушениями и болями века сего, согрей огнём молитвы наши замерзшие сердца и помоги нам, очистившийся христианин исчезнет из чрева сего с покаянием, и войдет в чертог Спасителя, украшенный всеми избранными, и там с тобою поклонится Отцу и Сыну и Святому Духу во веки веков. Аминь, испроси у Господа, человеколюбца, здравия нашего духовного и телесного, утверди нашу веру, укрепи силы наши, изнуренные искушениями и болями века сего,огнем молитвы согрей замерзшее сердце и помоги нам, очистившим христианина, с покаянием исчезнуть из чрева сего, и войти в чертоги Спасителя, украшенные всеми избранными, и там с тобою поклониться Отцу и Сыну и Святого Духа во веки веков. Аминь.

Не следует забывать, что человек возьмется из праха и превратится в него, при этом пища в желудке постоянно превращается в кал.

Надо научиться ненавидеть тот зловонный груз, который разлагается в самом теле.

Положив еду на тарелку, каждый раз нужно постепенно убирать четвертую, третью, а затем и половинную порцию, которую можно есть через 2-3 часа, если возникает чувство голода, но оно возникает не так быстро.

Дьявол будет шептать вам на ухо, что ограничение в еде вредно для здоровья, но это всего лишь его ложь.

Подсказка! Домочадцы и близкие люди должны поддерживать росомаху в его борьбе, переходя вместе с ним на правильное питание.